3,8 kilometer zwemmen, 180 kilometer wielrennen en 42,2 kilometer hardlopen. Avontuur of gekkenwerk? Erwin Kwakernaatproduct manager bij Twinfield, doet mee aan triatlons.Ik zoek graag mijn grenzen op.’

Profs doen ongeveer 8 uur over een hele triatlon. Erwins record bedraagt 10 uur, 42 minuten en 55 seconden. Deze tijd haalde hij in 2017 in Frankfurt op het Europees Kampioenschap, waar hij meedeed aan de Ironman, de triatlon voor ‘diehards’ 

Pittige training

Minimaal 16 uur trainen per week
Je voorbereiden op een dergelijke prestatie, betekent keihard trainen. Minimaal 16 uur per week. Zelfs nu Erwin meedoet met halve in plaats van hele triatlons, staat hij vaak vroeg naast zijn bed om te gaan zwemmen of hardlopen. Om vervolgens na werktijd op zijn fiets te stappen. ‘Ik werk fulltime, dus ik moet mijn trainingen slim plannen.’ 

Brainstorm op de fiets

Omgaan met stress
Door de extreme inspanningen krijgt Erwins lichaam heel wat te verduren. Ook mentaal is het uitdagend. ‘Dankzij de sport leer ik veel over mezelf. Ik weet nu beter hoe ik in elkaar steek, hoe ik omga met stressvolle en frustrerende omstandigheden.’ Dat neemt hij mee in zijn werk. “Ik blijf kalm en bewaak het overzicht. Of het nu gaat om een nieuw product naar de markt brengen of een functionaliteit die niet werkt binnen een applicatie.’

Advies aan collega’s
Door zijn sportieve prestaties zijn Erwins collega’s zich bewuster geworden van de voordelen van bewegen en vitaal blijven. Sommigen zijn door hem aangestoken en doen nu mee aan hardloopwedstrijden. Anderen komen naar hem toe voor voedingsadvies, tips en trainingsschema’s. ‘Vaak weten mensen wel wat ze willen doen, maar niet hoe. Ik raad hen aan om er een project van te maken. Met een duidelijk plan. Zodat ook hun droom realiteit wordt.’ 

Ook Twinfield beleven?

Meld je dan aan voor een live online demo. Wij leiden je in een uurtje rond in Twinfield, waarbij we je de verschillende functies laten zien. Ook kun je direct al je vragen stellen. Zo krijg je een goede indruk, vanachter je pc. Makkelijk toch?

Meld je aan voor een persoonlijke online demo